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天津陈氏太极拳的养生功效跟大家一块分享一下,让大家对太极拳有个更深入的了解。
发表时间:2021-02-25
大家知道,习练太极拳在肌肉受力时,可以有一定程度的伸长,但当引起伸长的外因去掉后,它就立刻恢复原状,这是肌肉本身固有的弹性。太极拳运动就是锻炼和提高这种弹性。根...
天津陈氏太极拳德国学生论述:结构与松弛-掤劲
发表时间:2021-02-18
题目:结构与松弛-掤劲作者:菲利普·古特内希特·斯托尔(FilipGutknecht-St?hr)简介:运动医疗师。1998年开始学习太极拳,2014年来到北京...
陈瑜老师讲手臂的四个要点-陈瑜天津太极拳馆
发表时间:2021-02-16
      “你这么练,练一张纸都拎不起……” ,昨天师父以亚明教练为样板给我们讲后,我摆了个自认为很标准的式子,就一个懒扎衣定势...
天津陈瑜太极拳陈瑜老师底子解说天津陈瑜太极拳拳法之特点
发表时间:2021-02-14
1、拳中有桩,桩中有拳,桩拳合一,站桩、试劲(摸劲)、磨擦步、推手、发劲、发声、统一于拳架之中。 2、外丹理论,意念造型:怀中抱球,手中有球,技击用球...
天津陈氏太极拳,陈瑜传人名录(2020年)修订版
发表时间:2021-02-12
陈 瑜一、陈家沟陈氏第十九世嫡宗传人陈卜(始祖)-陈王廷(第九世)-陈秉旺(第十三世)-陈长兴(第十四世)-陈耕耘(第十五世)-陈延熙(第十六世)-陈发科(第十...
为何说习练太极拳是最好的有氧运动,今天天津陈瑜太极拳给他家讲解一下
发表时间:2021-02-10
今天陈瑜太极拳给大家介绍一下为何说习练太极拳是最好的有氧运动:生命在于运动。然而运动也有有氧运动与无氧运动之分。一、为什么健身运动最好选择有氧运动?100米短跑...