天津陈氏太极拳名局面 | 太极高手,太极拳招招可实战

发布时间:2021-7-6 3:00:00

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       陈氏太极拳既有摄生成效,也有实战技击的效果。

       陈氏太极拳在实战中常考究:远打一丈不为远,近打只在一寸间。在实战时,陈氏太极拳实战者在用太极身法维护自己的一起,继而出招,化解对手的出击。当然,太极身法考究扎实的基本功和对陈氏太极拳习练的熟稔程度,由于在实战中是容不得半点犹豫的,而且对手招式是灵活快速的,对手的出击力度也是极强的。

      那么,如何才干坚持身法稳而有力呢?

      在陈氏太极拳实战中,脚是根基,腿是力气的源泉,基本功扎实是必不行少的,日常习练陈氏太极拳对腿部力气的蓄积有着至关重要的效果。根基稳了,才干有源源不断的力气从腿部通过腰转到肩,转到胸,继而构成击溃对手的肩靠、胸靠、肘靠、背折靠等。

对方进攻时第一需要让,而且让也要把握一定的度,不行太远也不行太近。第二运用太极身法,当然,不管哪种技法,都需要靠腿部力气运送更多力气到上身每一个关节,然后坚持稳定的太极身法,继而才干先下手为强,一招制敌。第三撤去对手中心,化解对手力气。

太极身法坚持稳定之后,太极拳在实战中才愈加有的放矢。

在实战中,跟着对手出招,太极高手会运用太极拳给予相应的应对。
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下面举出几个陈氏太极拳招式来揭秘太极拳实战的魅力。
 
揭秘陈氏太极拳实战魅力
“斜行”,左手往下翻开,运用肩肘手主动出击,抵御左侧对手的进犯,继而跟着右手舒展翻开,依旧是运用肩肘手防范右侧对手的进犯。

陈氏太极拳中的抬腿便是蹬,其中涵盖了多种蹬,正面蹬、旁边面蹬,这些都可与对手进行对垒,当然有必要得有扎实的基本功,站得稳,蹬得才愈加有力。

如遇对手踢腿出招,咱们可运用陈氏太极拳中的“上三步”破解对手招式。跟着上步,左手擒住对手踢来的右腿,右手快速向前面向对手胸前给予有力一击。

“掩手肱拳”贴合咱们的“远拳近肘贴身靠”,可击溃近距离的对手。

“金刚捣碓”外扫对手,“青龙出水”拳打旁边面;“双推手”跟着双手下捋,按正面,推走正面来犯的对手;“六封四闭”掌推旁边面。

“肘底看拳”在对手挥拳出招进犯时,左手跟着动作可挡住对手挥来的手臂,右手快速从左肘下方出招,击打对手的肋骨,然后化解对手险招。

陈氏太极拳招招都可实战。然而,俗话有云:一日练一日功,一日不练十日空。可以娴熟活用太极拳到实战中,坚持每天习练太极拳,且在习练中要习惯性为自己设立一个对手,每打出一招,便设想出对手的出招方式,并予以破解,刻意为之,久之,便可有小成。当然,贵在坚持,在打下扎实基本功的一起,也要时间坚持实战的状态习练太极拳。




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